Статьи

доверять можно никому. почему человек "закрытый"? 

Наверняка каждому из вас приходилось встречать «закрытого» человека. С ним сложно найти контакт, глаза его часто избегают взгляда, смотрят в пол. Окружающие люди, в свою очередь, мало общаются с таким человеком.

«Закрытый» человек имеет низкий уровень доверия к этому миру

"Доверять можно никому" - жизненный девиз такого человека. Из-за низкого уровня доверия к людям, такой человек впускает в свою жизнь очень ограниченный круг людей, а иногда и вовсе никого. В результате из-за малого количества общения он считает, что с ним никто не хочет общаться. Самооценка падает ещё ниже. Такой человек может испытывать сложности на работе, при общении с коллективом или друзьями, а также проблемы в семейной жизни.

 

Как формируется недоверие?

 

Под “доверием” подразумевается доверие к себе самому и чувство расположенности к себе других людей. Психологическое чувство доверия, как и многое другое в психике человека, появляется очень рано, в том нежном детском возрасте, о котором человек ничего не помнит. Именно в этом возрасте у человека складываются многие черты.

 

Чувство глубокого доверия - это одна из основных психологических предпосылок всей жизни. Это чувство формируется на основании опыта первого года жизни ребенка. Далее оно определяет отношение ребёнка к себе и к миру. Матери формируют чувство доверия у своих детей благодаря чуткой заботе об индивидуальных потребностях ребенка. Мать создаёт у ребёнка отчетливое ощущение того, что она сама — тот человек, которому можно доверять. Благодаря этому у ребенка закладывается основа для чувства “все хорошо”.

Если в этот нежный период кто-то из близких людей совершит плохой поступок по отношению к ребёнку - то его доверие подрывается уже ко всему миру. У взрослых резкое снижение доверия проявляется в отчуждении, уходе в себя, если человек оказывается не в ладах с другими людьми или с самими собой. Человек полностью закрывается, отказываясь от еды, удобств, забывая все свои дружеские привязанности.

 

На психотерапии с "закрытыми" клиентами мы часто приходим в одну и ту же точку – травмирующие отношения с близкими людьми.  Вот несколько примеров историй, которые приводят к формированию недоверия к людям:

 

• Отец бил.
• Мать унижала.
• Бабушка критиковала.
• Родители резко развелись.
• Домашняя система наказаний.
• В школе издевались, дразнили.
• Измена любимого.
• Предательство со стороны друга.
• Изнасилование.
• Домашний абьюз.
• Алкоголизм родственников. 
• Отсутствие поддержки и тёплого отношения со стороны матери.

 

Все эти моменты представляют собой психотравму, и чем раньше она произошла в жизни человека - тем больший урон нанесла его психике. Все психотравмы полезно прорабатывать с психологом. Выпустить свои чувства, которые мы долго носим в себе, рассказать и поделиться болезненными моментами своей жизни - это первый шаг на пути к открытости этому миру.

 

психолог Лариса Саркисова

2020