+7 926 661 66 99

lar8888@mail.ru

Лариса Саркисова

Практическая область

Психолог

Депрессия

 

 

 Депрессия - это психическое расстройство, основными признаками которого являются сниженное — угнетённое, подавленное, тоскливое, тревожное, боязливое или безразличное — настроение и снижение или утрата способности получать удовольствие (ангедония).

 

Дополнительные симптомы депрессии: сниженная самооценка, потеря интереса к жизни и к привычной деятельности, неадекватное чувство вины, пессимизм, нарушение концентрации внимания, усталость или отсутствие энергии, расстройства сна и аппетита, суицидальные тенденции.

Тревога, страхи, панические атаки

 

Тревожность - это склонность человека переживать сильную тревогу по относительно малым поводам. Страх — это сильное опасение по поводу определенной реальной ситуации. Например, страх высоты, глубины, темноты, смерти, болезни, страх потери контроля,социофобия, клаустрофобия, страх полета и др.

 

Паническая атака - это сильнейший приступ необъяснимой тревоги и беспричинного страха в сочетании с соматическими симптомами. 

 

Симптомы тревоги и страха: навязчивые мысли, тремор рук, учащенное сердцебиение, потоотделение, головокружение, головная боль, нервный тик, удушье, бессонница, кошмары, невозможность сконцентрироваться на настоящем моменте, пессимизм, депрессия, недостаток энергии, плохое настроение.

Неуверенность в себе

 

Неуверенность в себе - это принижение человеком своих достоинств, качеств и возможностей. 

 

При низкой самооценке человек не удовлетворяет свои потребности, не умеет проявлять свои желания и отстаивать собственное мнение, а также часто скрывает свои настоящие чувства и эмоции.

 

Симптомы неуверенности в себе: страх общественного мнения, боязнь неудачи, самопожертвование, склонность угождать, подавление эмоций, неумение отстаивать себя и свои границы, страх перемен, страх общения и др.

 

 

Освободитесь от неприятных эмоций

 

Психолог по депрессиям, тревоге, страхам, паническим атакам, перепадам настроения  и неуверенности в себе.

Я помогу Вам жить спокойно.

 

Лариса Саркисова

Факультет психологии

МГУ имени М.В. Ломоносова

 

Долгосрочная программа повышения квалификации по Когнитивно-Поведенческой психотерапии

ОБРАЗОВАНИЕ И ОПЫТ

более 5000

Консультаций

более 250

Клиентов

более 10 лет

Опыт

более 100 ак.ч.

Супервизия

КОГНИТИВНО-ПОВЕДЕНЧЕСКАЯ ПСИХОТЕРАПИЯ

 

Я работаю в научном подходе Когнитивно-поведенческой психотерапии.

Я не занимаюсь эзотерикой, гаданием, астрологией, хиромантией и прочими научно необоснованными методами.

про

Курсы повышения квалификации 

Пакет "10 онлайн-встреч по 60 минут". Скидка 25%:

 

30 000 рублей

 

Срок действия пакета - 1 год.

Первая онлайн - консультация:

 

4000 рублей -

90 минут

 

 

Со второй онлайн - консультации:

 

4000 рублей  -

60 минут

 

Важно понимать, что мы можем достичь устойчивых результатов именно в стабильных длительных отношениях.

Поэтому я предлагаю долгосрочную терапию продолжительностью от нескольких недель.

 

Продолжительность первой встречи больше всех последующих - она составляет 90 минут. На первой сессии мы знакомимся, и тратим на это дополнительное время. Поэтому, для того, чтобы уже первая встреча могла принести Вам практическую пользу, она длится дольше. Вторая и все последующие встречи длятся 60 минут. 

А также:

 

  • Навязчивые мысли или действия;
  • гнев, раздражительность;
  • Вина, стыд, самокритика;
  • Перепады настроения;
  • Ощущение одиночества;

 

 

 

  • Отсутствие эмоций;
  • Переживания о здоровье;
  • Стресс, упадок сил, утомляемость;
  • Отношения с партнёром;
  • Отсутствие отношений;

 

 

 

 

  • Принятие себя;
  • Отношения с родителями;
  • ЛГБТ-отношения;
  • Разрыв, развод;
  • Измена и др.