+7 926 661 66 99
lar8888@mail.ru
Лариса Саркисова
Практическая область
Психолог
Депрессия
Депрессия - это психическое расстройство, основными признаками которого являются сниженное — угнетённое, подавленное, тоскливое, тревожное, боязливое или безразличное — настроение и снижение или утрата способности получать удовольствие (ангедония).
Дополнительные симптомы депрессии: сниженная самооценка, потеря интереса к жизни и к привычной деятельности, неадекватное чувство вины, пессимизм, нарушение концентрации внимания, усталость или отсутствие энергии, расстройства сна и аппетита, суицидальные тенденции.
Тревога, страхи, панические атаки
Тревожность - это склонность человека переживать сильную тревогу по относительно малым поводам. Страх — это сильное опасение по поводу определенной реальной ситуации. Например, страх высоты, глубины, темноты, смерти, болезни, страх потери контроля,социофобия, клаустрофобия, страх полета и др.
Паническая атака - это сильнейший приступ необъяснимой тревоги и беспричинного страха в сочетании с соматическими симптомами.
Симптомы тревоги и страха: навязчивые мысли, тремор рук, учащенное сердцебиение, потоотделение, головокружение, головная боль, нервный тик, удушье, бессонница, кошмары, невозможность сконцентрироваться на настоящем моменте, пессимизм, депрессия, недостаток энергии, плохое настроение.
Неуверенность в себе
Неуверенность в себе - это принижение человеком своих достоинств, качеств и возможностей.
При низкой самооценке человек не удовлетворяет свои потребности, не умеет проявлять свои желания и отстаивать собственное мнение, а также часто скрывает свои настоящие чувства и эмоции.
Симптомы неуверенности в себе: страх общественного мнения, боязнь неудачи, самопожертвование, склонность угождать, подавление эмоций, неумение отстаивать себя и свои границы, страх перемен, страх общения и др.
Освободитесь от неприятных эмоций
Психолог по депрессиям, тревоге, страхам, паническим атакам, перепадам настроения и неуверенности в себе.
Я помогу Вам жить спокойно.
Лариса Саркисова
Факультет психологии
МГУ имени М.В. Ломоносова
Долгосрочная программа повышения квалификации по Когнитивно-Поведенческой психотерапии
ОБРАЗОВАНИЕ И ОПЫТ
более 5000
Консультаций
более 250
Клиентов
более 10 лет
Опыт
более 100 ак.ч.
Супервизия
ОНЛАЙН-КОНСУЛЬТАЦИЯ
Я работаю только онлайн в формате видеозвонка.
Это удобно и дешевле очной консультации.
WhatsApp, Telegram, Skype, Google Meet
ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕ
КОГНИТИВНО-ПОВЕДЕНЧЕСКАЯ ПСИХОТЕРАПИЯ
Я работаю в научном подходе Когнитивно-поведенческой психотерапии.
Я не занимаюсь эзотерикой, гаданием, астрологией, хиромантией и прочими научно необоснованными методами.
про
Курсы повышения квалификации
Пакет "10 онлайн-встреч по 60 минут". Скидка 25%:
30 000 рублей
Срок действия пакета - 1 год.
Первая онлайн - консультация:
4000 рублей -
90 минут
Со второй онлайн - консультации:
4000 рублей -
60 минут
Важно понимать, что мы можем достичь устойчивых результатов именно в стабильных длительных отношениях.
Поэтому я предлагаю долгосрочную терапию продолжительностью от нескольких недель.
Продолжительность первой встречи больше всех последующих - она составляет 90 минут. На первой сессии мы знакомимся, и тратим на это дополнительное время. Поэтому, для того, чтобы уже первая встреча могла принести Вам практическую пользу, она длится дольше. Вторая и все последующие встречи длятся 60 минут.
А также:
- Навязчивые мысли или действия;
- гнев, раздражительность;
- Вина, стыд, самокритика;
- Перепады настроения;
- Ощущение одиночества;
- Отсутствие эмоций;
- Переживания о здоровье;
- Стресс, упадок сил, утомляемость;
- Отношения с партнёром;
- Отсутствие отношений;
- Принятие себя;
- Отношения с родителями;
- ЛГБТ-отношения;
- Разрыв, развод;
- Измена и др.