Человек с низкой самооценкой обладает массой гнетущих чувств: воспринимает себя мелким, никчёмным, неспособным жить самостоятельно, ощущает себя ущербным, ущемленным и ущемляемым. Вся его жизнь подчинена единственной цели: преодолеть эти чувства. 
 


 Как низкая самооценка смотрится со стороны?


• Жалость к себе. Тенденция вспоминать плохое.  Человек с низкой самооценкой склонен чаще вспоминать плохое, чем хорошее. Он думает о неприятных событиях, вспоминая их снова и снова.  "Какой я плохой и невезучий..." - ежедневно прокручивает у себя в голове человек с низкой самооценкой. От такого человека вы можете часто слышать негативные истории о своей жизни.

 

• Жалобы на окружающих. Человек с низкой самооценкой часто винит в своих жизненных проблемах окружающих. Логично, что жизненных неудач у человека с низкой самооценкой гораздо больше, чем у человека со здоровой самооценкой. К тому же человеку свойственно винить в своих проблемах в первую очередь не себя, а кого-то другого. Поэтому люди с низкой самооценкой обвиняют окружающих чаще, чем следовало бы. 

 

• Повышенная чувствительность к критике. Вместо того, чтобы принять критику и действовать конструктивно, человек с низкой самооценкой даёт волю эмоциям. Неадекватная реакция на критику,- крики, слёзы, обида - признаки низкой самооценки.

 

• Отсутствие друзей. Неудивительно, что человеку с низкой самооценкой сложнее, чем другим, устанавливать социальные связи. Признаком низкой самооценки является низкое количество или же полное отсутствие друзей. Человек с низкой самооценкой считает, что с ним никто не хочет общаться, а настоящей дружбы он не достоин.

 

• Отсутствие жизненных целей. Человек с низкой самооценкой не стремится достичь чего-либо. У такого человека отсутствует желание и стремление менять жизнь, улучшить её. 
 

Низкая самооценка может быть заметна окружающим, а может тщательно маскироваться. Но в обоих случаях люди могут воспринимать человека с низкой самооценкой соответственно его собственному мнению о себе. 

 

 

Автор: психолог Лариса Саркисова

2020

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Статьи

КАК НИЗКАЯ САМООЦЕНКА СМОТРИТСЯ СО СТОРОНЫ?